「空道」とは、現実の闘争を想定し
「突き」「蹴り」による直接加撃を行い
さらには「投げ」「絞め」
「関節技」による攻撃を認める
打撃系総合武道です。

運動経験ゼロです。とにかく心配です。

ご心配には及びません。
トレーニングはその方の上達度に
合わせて誰でもムリなく
取り組める内容で構成されています。
それでも心配な場合は、
トレーニングの途中から見学に
切り替えたりしながら、
できそうな部分のみを
取り組むこともできます。
大人で空道をはじめられる方の
多くは、運動経験ゼロや大人になってから
はじめたという方が半数以上を
占めています。

パンチ/キックが怖いです。

入会してすぐは技のフォーム作りを
メインにトレーニングします。
ですから、パンチやキックを
当てられるということはありません。
また、空道は見た目の激しさからは
想像できないほどに、トレーニングは
スポーツ科学、運動学に
裏付けされた内容となっており、
身体にダメージが残らない
工夫がされています。
しかも、攻撃、防御共に
基礎からしっかりと身に付けながら、
トレーニングは進んでいきますので、
安心して取り組んでいただけます。